Pernahkah anda mengalami pusing
sampai berputar- putar atau badan terasa tidak seimbang? Jika iya ini merupakan
gangguan alat keseimbangan tubuh yang mengakibatkan ketidakcocokan antara
posisi tubuh yang sebenarnya, dan ini sering disebut vertigo. Lalu apa
sebenarnya vertigo itu ? vertigo adalah perasaan seolah-olah seseorang bergerak atau berputar . kondisi
ini biasanya diakibatkan karena gangguan system vestibuler yang berfungsi
menjaga keseimbangan tubuh, vertigo juga bisa terjadi akibat dari satu kondisi
yang mempenagruhi telinga dalam atau bagian dari otak .
Lalu siapakah yang sering
mengalami penyakit vertigo ? jumlah vertigo meningkat dengan adanya peningkatan
usia, dan yang paling sering mengalami vertigo yaitu pada wanita lebih banyak 3
kali dibandingkan pria. Berikiut tanda gejala seseorang mengalami vertigo.
1.
Pusing.
2.
Telinga
berdenging.
3.
Mual.
4.
Muntah
5.
Sulit
bergerak.
6.
Penglihatan
kabur.
7.
Keringat
dingin.
8.
Ketidakseimbangan
tubuh.
Penyebab yang paling utama dari
vertigo yaitu gangguan keseimbangan tubuh yang berada di 2 tempat yaitu saraf
pusat dan saraf tepi. Saraf pusat itu sendiri berada di dalam otak dan saraf tepi berada di telinga dan batang
otak, selain 2 tempat diatas mata dan anggota gerak otot maupun sendi juga
membantu keseimbangan.
Selain penyebab diatas ada juga
factor pencetus yang mempengaruhi timbulnya penyakit vertigo dintaranya situasi yang padat dan ramai, dan
ada juga yang mempunyai riwayat penyakit diabetes mellitus dan tekanan darah tinggi
juga ini juga akan mengganggu sistem keseimbangan tubuh dan terjadi gangguan
sirkulasi darah ke otak.
Bagaimana cara mengatasi nya :
1.
Hindari
konsumsi alcohol atau merokok
2.
Jika
vertigo kambuh baringkan kepala dengan diganjal 2 bantal
3.
Jangan
mengubah posisi tubuh dengan cepat terutama pada saat bangun pagi sebaiknya
setelah bangun duduk sebentar di pinggiran tempat tidur selama 2 menit lalu
berdiri agar sirkulasinya kembali lancer.
4.
Hindari
kegiatan membungkuk
5.
Hindari
kegiatan menggerakan kepala
6.
Jika
gejala vertigo menyerang arahkan pandangan ke tempat yang jauh untuk mengurangi
pusing
7.
Dan
instirahat atau duduk lah saat pusing
Selain anjuran diatas ada juga
cara mengatasi vertigo dengan pengpbatan yang alami agar pusing segera hilang,
dengan cara membuat minuman hangat dari jahe yang fungsinya nanti akan
meningkatkan aliran darah ke otak , selain jahe ada juga alternative lainnya
yaitu dengan jus lemon hangat.