Asi
eksklusif ini diberikan pada bayi usia 0-6 bulan , murni ASI saja tanpa ada
tambahan makanan pendamping lainnya. ASI itu sendiri terdapat beberapa komponen
yaitu kolostrum ,ASI peralihan dan ASI matur ( matang). Kolostrum itu
sendiriASI yang pertama kali keluar setelah melahirkan warnanya kekuningan dan
agak kental ini justru sangat bermanfaat bagi bayi baru lahir karena banyak mengandung vitamin A, protein dan
kekebalan.dan pada ASI peralihan pada hari ke 4-10 setelah bayi lahir kandungan
protein menurun dan paling meningkat adalah kandungan karbohidrat dan lemak,
dan ASI matur dikeluarkan pada hari ke 14.
Maka dari
itu dianjurkan bagi ibu pasca melahirkan setelah bayi lahir dianjurkan untuk
melakukan IMD (inisisasi menyusui dini) yaitu dimana saat bayi lahir bidan
memotong tali pusarnya lalu bayi ditengkurapkan di dada ibu , biarkan bayi
mencari putingnya ibunya sendiri, ibu perlu didukung agar mengetahui saat
sebelum menyusu.selain dari segi bayi
mendapat keuntungan yang luar biasa. Ibu juga memiliki keuntungan pasca
melahirkan yaitu memulihkan kondisi ibu,
ibu lebih relaksasi, kontraksi perut ibu semakin membaik.
Sebuah
penelitian juga menunujukkan bahwa anak yang dulunya di beri ASI eksklusif akan
mengurangi resiko penyakit seperti diabetes mellitus, obesitas , dan hipertensi
( darah tinggi). Oleh karena itu jangan sampai anak anda tidak diberi ASI
ekslusif selain aman dan banyak manfaatnya juga tidak perlu biaya. Tidak hanya
sebagai kesehatan ibu dan bayi.ASI ini juga bisa diginakan sebagai kontrasepsi yang biasa disebut dengan
MAL(metode Amenorhea Laktasi) dan syaratnya harus on demand ( 8kali sehari
pemberian ASI nya) , tidak haid selama 6 bulan .
Kalaupun
saat meyusui tidak keluar ASI nya jangan panik atau malah langsung ganti ke
susu formula.teknik lain yaitu dengan di pompa , bayangkan saja apa yang
terjadi jika ASI tidak segera dikelurkan per 4 jam nya, pasti akan mengalami
bendungan ASI, Bengkak dan sampai ke demam. Alhasil ibu pasti akan mengutamakan
kesehatanya yang menurun tersebut lalu bagaimana dengan anaknya?? Nah, maka
dari itu tetaplah memberi ASI. Jika Bayi anda tertidur sampai 3 jam belum
bangun, bisa dibangunkan karena seharusnya memang jadwal ASI harus teratur,
apabila terlambat pemberianya bisa berdampak pada bayi bisa gumoh atau sampai
muntah.
Nutrisi ibu
juga harus dijaga agar kandungan ASI yang akan diberikan pada bayi juga bagus.
Jika ibu wanita karier tak perlu khawatir untuk memberikan ASI. Ibu juga bisa
memberikannya secara on demand. Seperti yang dijelaskan diatas ASI bisa di
pompa lalu di simpan dalam kulkas. Dan sekarang di setiap tempat kerja ada yang
namanya pojok laktasi. Dimana tempat itu disediakan untuk ibu yang akan
menyusui bayinya.
ASI tidak hanya diberikan pada usia
0-6 bulan saja, usia bayi hingga 2 tahun pun masih bisa diberikan. Hanya saja
bedanya 6 bulan ke atas sudah diberikan MP-ASI
CARA MENYIMPAN
ASI dalam KULKAS
-
ASI yang diperas
bertahan selama 10 jam
-
ASI yang disimpan di
kulkas , harus segera digunakan stgh jam setelah di suhu ruangan.
-
Jangan mencampurkan ASI
setelah di bekukan dengan yang baru
-
Beri tanggal dan jam
Tempat
|
Suhu
|
Durasi
|
Meja
|
Max 250c
|
6-8 jam
|
Cooler bag tertutup
|
-15 sampai -40c
|
24 jam
|
Freezer lemari es 1 pintu
|
-150c
|
2 minggu
|
Freezer lemari es 2 pintu
|
-180c
|
3-6 bln
|
Freezer dengan pintu diatas
|
-200c
|
6-12 bln
|
Lemari es
|
40c
|
5 hari
|
Jadi tidak
alasan untuk para ibu tidak bisa mmberikan ASI nya secara eksklusif, ASI harus
tetap diberikan untuk pertumbuhan anak selanjutnya. Tetapi meskipun diberi ASI
ibu juga harus mengonsumsi makanan yang kaya serat dan gizi tidak perlu mahal
cukup dengan sayuran, tahu, tempe dan ikan.dan selalu kontrol setres dan faktor
kelelahan karena ini juga berkaitan dengan kelancaran ASI yang keluar , jadi
ibu juga harus istirahat yang cukup.